毎日忙しく、一所懸命生きている女性のために、ヨガを通して美しく健康な身体を手に入れて頂きたいという想いをカタチにしました。
少人数制ですので、初心者の方も、身体が固い人も、体力に自信のない人も、お気軽に体験レッスンにお越しいただけます。
適切な身体の動かし方を知り、必要な筋肉をつけ、しなやかで柔軟な身体をつくります。正しい姿勢を身につけ、ボディラインも整えていきます。
習慣的に身体を動かしていくことで、ご自身の身体の変化をぜひご実感くださいませ。
CITACITAの特徴
・少人数制なので初心者の方も安心
・好きな時に参加できるチケット制
・レッスン直前まで予約OK
・有資格者による安心のレッスン
・自分のペースで通える
・京阪香里園駅から徒歩2分
講師：AYUMI
IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定キッズヨガインストラクター取得
管理栄養士免許取得
IHTA認定ピラティスインストラクター資格取得
AEAJ認定アロマテラピー2級資格取得取得
AEAJ認定アロマテラピー1級資格取得
大学卒業後に体調を崩した事をきっかけにヨガを始めました。もともと身体を動かす事が好きな事もあり、呼吸と共に身体のバランスを整えられるヨガに、気づけば夢中になっていました。
ヨガの魅力は、人と人との繋がりを感じられたり、年齢や性別関係なくありのままの自分で実践していけるところだと思います。
多くの方との出会いや繋がりを楽しみにしています。ヨガで感じた事、マットの外で感じた事などをシェアしていければ嬉しいです。
詳細内容
1.料金 500円～ 体験レッスン2回OK
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分～
6.住所 大阪府寝屋川市松屋町18-18ファースト香里園ハイツ101号室
7.リンク ホームページ
