定員3名のセミプライベートレッスンで、ヨガをベースに呼吸法や基本的なヨガのポーズや自分のエネルギーを調整する簡単なイメージワークなど、
講師が実際に実践してきて良かったと感じた様々なものを取り入れたオリジナルレッスンです。
自分で自分を整え癒すことを大切にしており、日常生活に気軽に取り入れられる内容に、分かりやすい丁寧な指導を心がけていますので、
ヨガ初心者や身体が硬い方、体力に自信のない方でも安心して受けることができます。 心身を健康に保つ秘訣をお伝えします。
呼吸を深め、身体も緩め、パワーアップして日常生活を送りましょう☆
講師：Takaco
yogaを初めて受けた時、レッスン後のスッキリした自分の顔を今でも忘れられません。
あっちへこっちへとスタジオを周り、インストラクター養成講座の講師も担当。
毎日飛び回る生活から一転、芦屋に根をおろし、自身のスタジオをオープン。
大きな変化は起こせないけど、ちょっとした幸せを集めて、Happyの連鎖を起こすことが目標。
HappyはLuckyも連れてくるの♡
愛を込めて作った和の空間で、体も心も緩めましょう。
詳細内容
1.料金 4,000円 体験レッスン/2回
2.予約人数 1名～
3.条件 特になし
4.持ち物 飲み物、汗ふきタオル、動きやすい格好
5.所要時間 90分～
6.住所 神奈川県横須賀市安針塚
7.リンク ホームページ
