癒し ＆ リラックス & リフレッシュ
一人でもお気軽に、お友達同士で のんびり楽しいひとときを、お子さま連れでもゆったりと気楽な気分で、身近な場所で 沢山の人たちにヨガを楽しんでもらいたい。
何気ない日常に 『ヨガ』という 癒しのひとときを…
ココロもカラダも充たされる時間
あわただしい日常にヨガで癒しのひと時を・・・
スタジオよりも身近な場所で気軽にヨガを楽しんでもらいたい。日常から離れてリラックスの時間を過ごしてもらいたい。
そんな想いを胸に高岡西公民館の和室でグラヴィティヨガ教室を開催しています
心地よいヨガ時間
グラヴィティヨガ専用のクッション（アングルドボルスター）に身体を任せ、頑張ることなくポーズを深めていきます。
ヨガが初めての方も身体が硬い方でも、年齢を問わずゆっくりとリラックスできるのが魅力です。
講師紹介
中・高等学校保健体育教員免許
グラヴィティヨガ
マタニティヨガ
パーソナルトレーナー
カルチャーセンター講師
1977年生まれの蟹座・Ｏ型／中京大学体育学部・体育学科卒
学生時代よりフィットネス指導に携わり、指導歴は20年以上。
大手スポーツクラブに就職後、スタジオチーフを経て長女出産を機に退職する。
次女出産後にグラヴィティヨガインストラクターの資格取得し、ヨガ教室開講。
詳細内容
1.料金 1,500円～
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分～
6.住所 兵庫県姫路市上手野４１−４ 高岡西公民館
7.リンク ホームページ
