”ヨガは身体に良い”と知っていても、なかなか一歩踏み出せない方々が多くいらっしゃっいます。
続けられるかな？大丈夫かな？と、ひとりで悩まずにぜひチャレンジしてみて下さいね。
もっと早く来ればよかった！と体験レッスン後にきっと感じていただけるはずです。
誰もが、心地よく効果を実感していただけますようにとスタッフ一同努めています。お気軽にお問い合わせ下さい。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。
プチグレインの特長
運動経験のない方や身体の硬い方、初心者の方を対象にさせていただいている教室です。
無理のない優しいポーズで心身を整え、美と健康を維持していただけますようにと心がけております。
肩凝り、腰痛、便秘、生理不順、冷え症、むくみ、イライラの改善、痩せたい、自律神経を整えたい、骨盤調整などお悩みの方、ヨガで改善してみませんか？
講師：岡田 めぐみ
・タイ国文部省認定校ルーシーダットン修了
・陰陽ヨガTTC30h修了
・医療ヨガTTC20h修了
・パワーヨガTTC30h修了
・アシュタンガヨガプライマリーシリーズ20h修了
・マタニティヨガTTC20h修了
・RTA初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了
・日本ボディポテンシャルトレーニングA級公認指導士
・健康生活指導士
・ハーブコーディネーター取得
1998年よりフィットネスインストラクターとしてスタジオプログラム指導を始める。
大阪門真市にてyogastudioプチグレイン主宰となる。
スタジオを拠点にグループレッスンや指導者の育成、アスリートクライアントをサポート。
他、スポーツクラブや公共施設での健康サークル、チャリティイベント活動など、誰もが健やかな笑顔で毎日を過ごせます様にと願いを込めて日々努めています。
詳細内容
1.料金 3,000円 体験レッスン3回
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分～
6.住所 大阪府門真市野里町1-32 吉野屋の上
7.リンク ホームページ
