ヨガ教室『exhale 8 inhale』【伊丹市】

兵庫県伊丹市の歴史ある町屋で、予約制のヨガクラスを開催しています。少人数のグループレッスンとセミプライベートレッスンを提供しています。

ヨガがもたらしてくれるのは肉体・思考・精神の調和。3つの側面が調和した状態こそ、真の自分の姿です。刺激が多く、情報が溢れ、時間に追われる現代の生活において、3つの側面はバラバラになっていることがほとんどです。
ヨガのアーサナ(ポーズ)は私たちをバランスの取れた状態へと導いてくれます。アーサナをしながら呼吸と体の動きを同調させると、集中力が深まり、心が落ち着ちつきます。

詳細内容

1.料金   1,000円~ 初回体験
2.予約人数 1名~
3.条件   詳しくはお問合せください
4.持ち物  動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分~
6.住所   兵庫県伊丹市伊丹5丁目2−27
7.リンク   ホームページ

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