老若男女どなたでもお気軽にどうぞ♫
私の指導は残念ながらあまりおしゃれ感はありません。普段あまり使う機会のない筋肉を操る感覚を理解していただきたくて突拍子もない表現で言葉かけすることもあります。
レッスン中も楽しくて、皆で大笑いしていることも多いです。
〜自分のペースで、心地よく〜
できなくてもいい！恥ずかしくない！
形や周りにとらわれず、自分自身のこころとからだに向き合い整える事を1番の目的としています。体の使い方ひとつで今よりもっと元気に過ごせるそんなヒントをお伝えしています。
講師：はる
日本総合ヨガ普及協会 認定指導士
グラヴィティヨガ協会 認定指導士
視力向上ヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
laughter yoga international university ラフターヨガリーダー
NBMA協会公認資格 オフィシャルモデルダイエット指導者（パーソナルトレーナー）
日本アーユルヴェーダ学会アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
NPO法人 認知症予防ネット 大笑いの脳トレ！スリーAゲームリーダー
日本ネトラバスティ協会 Leem式ネトラバスティセラピスト
IPMヘナインストラクター養成講座 指導講士
フランス式アロマセラピスト協会認定アロマサポーターアドバイザー
認知症サポーター キャラバンメイト
内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
内面美容医学財団公認フェムティックマイスター
学生時代は大の運動嫌いで体育の時間が憂鬱でした。それに加え、膝の痛みにも悩まされ、何度も水を抜いていました。
２０代後半で日常生活に支障をきたすほどに悪化。「この先どうなるのだろう」と、危機感をつのらせていた頃、ヨガと出会いました。
それからヨガを通して正しい身体の使い方を覚え、今では、痛みや不安からすっかり解放され、若い頃よりも精力的に日々走り回っております。
更年期の諸症状の緩和や認知症予防の活動も始め、行政・教育機関・福祉施設や公共団体の市民健康講座など様々なイベントや催事にて講師を務めさせていただきました。
その他にも、企業への健康管理のご提案から個人宅でのプライベートレッスンまで、幅広くお引き受けしています。
講師歴17年間の指導の中で培った経験を生かし、ご満足のいただけるひとときをご提供します。
詳細内容
1.料金 1,000円～ 体験レッスン
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分～
6.住所 大阪府八尾市志紀町3丁目19-1 松井志紀駅ビル
7.リンク ホームページ
