ヨガで心もカラダもすっきりリセット！
大阪は守口市にあるエアリアルヨガ、Balena（バレーナ）。
ヨガの効果は、ポーズで体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが、そこに、ゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせることで集中力が高まり、穏やかで揺るぎない精神状態を作りだすことができます。
正しいアーサナーをとることで体が本来の正しい位置に戻り、自然と体の歪みが解消し体全体が引き締まって美しいプロポーションを手に入れられます。
Balenaでは、今の自分から、もっと、輝ける未来のためにサポートさせて頂きます。ヨガやエアリアルヨガの他にパーソナルトレーニングなど、楽しみながら体を変えていくプログラムもございます。
男性の方も是非おこしください。
講師：川瀬 やすこ
・2児の母親
・全米ヨガアライアンス（RYT200）
・エアリアルヨガインストラクター
・ハンモックダンスインストラクター
・バンジーフィットネスインストラクター
・ダイエットインストラクター
・食育指導士
・メンタル心理カウンセラー
・関西美活 所属
楽しく健康に美しく、一緒になりましょう☆
詳細内容
1.料金 2,000円（1,000円/1回）体験レッスン
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください
4.持ち物 動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分～
6.住所 大阪府守口市藤田町4丁目
7.リンク ホームページ
